नमस्कार! के तपाईं सबैभन्दा अविश्वसनीय हप्ता को लागी तयार हुनुहुन्छ? म धेरै रोज्यो किनकि मैले यस सप्ताहरको ट्रेडर जोनको लागि धेरै उत्तम चीज पत्ता लगाएँ!
आज बिहान मेरो रन हुनुभन्दा पहिले मैले क्रन्चुली सारपी बदाम बटरको साथ केरा गरें = टीजेको सब भन्दा राम्रो चीज हो। केहि कारणले गर्दा मेरो साथी जो ट्रेडरले नुन क्लन्चर अबेर ल्याए र केवल सहज छ। चिसो छैन।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस परीक्षण प्राप्त गर्दै – ठ्याक्कै कसरी काम गर्दछ, यसलाई कसरी काम गर्दछ, मेरो अनुभव पनि। मैले परम्परागत परिक्षण पाएँ र बेनले Covid-19 छिटो परीक्षा पाए।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
04:20
बाच्नु
00:00
08:21
05:16
यस सप्ताहन्तमा मैले मेरो सबै समय मनपर्दो बदाम बटर पनि फेला पारेँ र नट बटर गल्लीमा सफल भयो। यसले मलाई धेरै खुशी बनायो।
त्यसो भए, म एक भाग्दै गएँ। मैले यो सुन्दर शरद दृश्य फेला पर्दा म रोकें:
दुर्भाग्यवश भाग्यवस, यसलाई यहाँ शरदर जस्तो लाग्दैन।
म गनगन गर्नै लागेको थिएँ कि मैले मनमा राखें म चिसो मन पराउँदिन। म कूलर प्रवाहमा दौडिने छनौट गर्दछु। म चाहान्छु कि यो बिहान 55 55 बर्ष सम्म दिनमा 76 76 हुन सक्छ। दैनिक। दिनभरि। समाप्त। तपाईंलाई धन्यवाद दिनुहोस्।
म नयाँ मिजानी हलर सवारीलाई मेरो रनको लागि 1 14 जुत्ता खेल्दै थिएँ। म बिस्तारै गत हप्ता बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै दिँदै छु हलच बाइकहरू मेरो विशिष्ट जुत्ता (हिटग्मी) भन्दा अलि बढी भारी उमेरका छन् तर केही थप समर्थन र तकियालाई लामो रनहरूको लागि प्रदान गर्दछ। प्लस, तिनीहरूले यसलाई मार्छन्।
Mizuno छ उनीहरूको साइटमा एक जुत्ता सल्लाहकार छ त्यसैले तपाईं को लागी धेरै सबै भन्दा राम्रो चलिरहेको जुत्ता पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ! यसलाई बुझाउनुहोस् यदि तपाइँले बुझ्नुभएन भने के तपाइँले तपाइँको पेटको प्रयोग गर्नु पर्छ भनेर बुझ्नु भएन!
अर्को समाचारमा मैले हिजो रात सपना देखेको थिएँ कि म गलत दिशामा दौड चल्दै छु !!! अह! तनावपूर्ण।
ट्रेडर जोकको मनपर्ने
मेरो शरद जाँच गर्नुहोस् ट्रेडर जो पनि बाट हुनुपर्दछ!
प्रश्न: ट्रेडर जोड्दा तपाईको # 1 मनपर्दो चीज के हो ???
तपाईं आज कहाँ हुनुहुन्छ जहाँ तापमान के हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी बृद्धि गरिएको ब्लग प्रशिक्षण हप्ता
अक्टोबर गोल्ल प्लान्टर-फ्री क्लन्ट योग्य मासिक गोल सेटिंग वर्कशिट
अक्टोबर गोल्ल प्लान्टर-फ्री क्लन्ट योग्य मासिक गोल सेटिंग वर्कशिट
करिब मासिक लक्ष्यहरू र फिटनेस को लागी। प्राथमिक लक्ष्य, मासिक लक्ष्य साथै हप्ता सम्ममा सेट गरिएको साना लक्ष्यहरू। पूर्ण रूपमा निःशुल्क मुद्रण योग्य लक्ष्य
मैले यो सप्ताहन्तको साथसाथै खारेज गरें र नोभेम्बरको साथ साथै नोभेम्बर
मैले यो सप्ताहन्तको साथसाथै खारेज गरें र नोभेम्बरको साथ साथै नोभेम्बर
Hello!! कस्तो भइरहेको छ? महिनाको तपाईको मनपर्ने भाग के हो? ठ्याक्कै तपाईं कति चलाउनुभयो? exactly how much did you eat? Why am I a
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। What I do, what I’m eating on a rest day as well as other BTS for no running day
solution to your Running concerns B videosतपाईंको दमन सम्बन्धी चिन्ता बी भिडियोहरूको समाधान
नमस्कार! नयाँ भिडियो फेरि पुन: पुन: इन्स्टाग्राम टिभी च्यानलमा! मैले यसलाई 2 भिडियोहरूमा विभाजन गर्न यसलाई 2 भिडियोहरूमा विभाजन गर्न
अति उत्तम स्वस्थ ट्रेडर जोनको कफरी मौसमी खाना
अति उत्तम स्वस्थ ट्रेडर जोनको कफरी मौसमी खाना
धेरै उत्तम स्वस्थ ट्रेडर कद्दूको खाद्य पदार्थहरू। TJ को PACAN आवरणको जस्तै शीर्ष मौसमी खाद्य पदार्थहरूको यो चरणको निरीक्षण गर्नुहोस्
St सेयरथोलिक द्वारा
।