यो मेरो अन्तिम पहुँच प्रकाशन हो र म दु: खी छु।
सर्वप्रथम, म तपाईंलाई नयाँ शेष रकमको साथसाथै ठूलो भलोमा धन्यवाद दिन चाहन्छु। तिनीहरूले वास्तवमै हामीलाई सबै विधिहरू हुर्काए साथै अनुभव यति धेरै उत्तम बनायो। तपाईंलाई धन्यवाद दिनुहोस्!
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
स्ट्यान्ड अक्स कसरत तपाईं घरमा गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै उपकरणहरूको कोर अभ्यासहरू कुनै रन अघि वा पछाडि उभिन सक्नुहुन्छ। Reber कसरत मा द्रुत ट्यूटोरियर एक बलियो कोर को लागी र तपाइँको ब्यालेन्स कठिनाई को लागी।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 31 सेकेन्ड
अगाडि
त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
04:20
बाच्नु
00:00
08:21
04:31
र मैले पनि हाम्रो क्यामेरा व्यक्ति ज्याक र उसको चालक दलसँग चिच्याउनु पर्छ। म पक्का छु कि यो 12 चर्को, दर्दनाक महिलाहरू (वा 1 साँच्चिकै लाइटल दुर्गन्धित महिलाले क्यालिफोर्नियाका साथै उनका साथीहरू) को साथ बसिरहेको थिएन।
ज्याक हाम्रो पूर्व रेस समूह शट को लागी एक आकर्षक दृष्टि थियो किनकि म यस विचारमा पछाडि धकेल्ने बारे ठाँउ थियो। तर, यो ठीक यो बाहिर आयो …
(स्रोत: पिक्सेलवार्डिडिया.com / rtroxe.com)
जब हामी टाँसिएको बोल्दछौं तब पिच कालोमा मेरो 2am 8 माइलले बाँचेको थियो र मेरा बाँकी विश्राम पूरा भयो।
त्यहाँबाट हामी अर्को शिफ्ट क्षेत्रतिर लाग्यौं र केही निन्द्रा प्राप्त गर्न।
सूर्यको वरिपरि घाइते भए पनि शरदसम्म सुतिरहेको थियो, यद्यपि हामी सबै ड्र्याग गर्दै थियौं। हामी मध्ये धेरै निदा गिल्ला।
हामी मध्ये केही भ्यानको छतमा गिग्रोल उत्सव थियो।
हामी प्रत्येकको दौडमा चढ्यौं कि हामीले दौडको शुरुवातबाट सुरु भएको सिटमा। Anen साथ साथै म पछाडि र cuddled को रूपमा थिए।
मैले यहाँ अलि अलि अलि अलि निदाएको पनि सुतेको साथ साथै यो उठ्ने समय थियो, तैयार हुनुहोस् र ईन्धनको साथ। हामी आईसीड कफीको लागि क्षेत्रीय डन्किन डोनटतिर लाग्यौं। म भ्यानलाई साझेदारी गर्न भ्यानको लागि केहि डोनट प्वालहरू प्राप्त गर्थें।
म मुख्य पेटको समस्या भएको थिएँ तर अनुभव पनि राम्रो डोनट्स एक महान विचार नहुन सक्छ। म पछाडि गएँ र एक अण्डा स्यान्डविच पायो। मैले पनि कफिलाई टाढा फ्याँकें किनकि मेरो पेट एक गडबड थियो। भाग्यवस, मैले स्थिरता प्याक गरे पनि र यसले धेरैलाई सहयोग पुर्यायो।
मेरो अन्तिम चरणमा मैले महसुस गरें कि मैले केहि खानुपर्दछ ताकि मैले केरालाई समातें।
म साँच्चिकै डराएँ कि म मेरो दौडमा पेट्रासहरू पनि थिएँ।
हामी सबै गम्भीर रूपमा छलफल गर्छौं यदि कोहीले आफ्नो प्यान्टको स्तुति गरे भने के हुन्छ। यो वास्तविकको लागि थियो।
हामी भान 1 को अन्तिम धावकको लागि पर्खन्छौं कि शिफ्ट क्षेत्रमा ल्याउन।
त्यहाँ उनी छ!
टिनाले स्न्याप ब्रेसलेटलाई समात्यो साथै अविश्वसनीय रूपमा छिटो
म उनको साथ साथै पछि पोर्ट पोटीमा कुर्दै थिएँ जब सम्म यो मेरो पालो नभएसम्म।
मेरो अन्तिम खुट्टा एक ग्रामीण छिमेकको साथ 7..7777 माईल थियो। मेरो खुट्टाहरू मेरो बीचमा “गति काम” बाट मरेका थिए। मेरो क्वाडहरू अविश्वसनीय रूपमा कडा परिश्रम गरिएको महसुस गरे जस्तै मेरो विशाल खुट्टामा मेरो ठूलो खुट्टामा मेरो पहिलो खुट्टामा मेरो पहिलो चरणमा थियो (म रातको खुट्टामा धेरै डराउँछु, यो चोट पुर्याउन असफल भयो!)।
अन्तिम खुट्टाको लागि मेरो लक्ष्य 1.) मेरो प्यान्ट 2 पोप छैन। सम्पूर्ण चीज चलाउनुहोस्
मैले मेरो टीमलाई भनें मैले रातमा रातमा मेरो मुटुमा ब्यूँझें र यस अन्तिम खुट्टाको लागि चाँडो हुँदैन। मैले मेरो चिच्याउने क्वाडबाट आफूलाई विचलित गर्न दृश्यहरूमा खुशी लाग्यो। पूर्वी क्षेत्रका घरहरू क्यालिफोर्नियाबाट धेरै घरहरू भन्दा फरक देखिन्छन् त्यसैले मैले उनीहरूलाई निरीक्षण गरेर अलमल्याउन।
7.7777 माईल – विशिष्ट गति: 5 :: 59
माईल 1 ::: 55
माईल 2: 33 :: 33: 33
माईल ::: 46 :: 46
माईल :: :: 57
माईल ::: 31 :: 311
माईल ::: 16: 1।
.77: 8 :: 58
मैले आफूलाई यस खुट्टाको लागि “B” लाई श्रेणी दिएँ – किन कुनै प्रकारको धारणा किन?!
घिनलाग्दो कारण हेर्न तल स्क्रोल गर्नुहोस् …
Shodoo को लागि ह्यान्डऑफ!
विशेष गरी मेरो अन्तिम खुट्टाको बारेमा विशेष छैन। मलाई लाग्यो कि मेरो ब्रूस्टरलाई झन् झन् खराब हुँदै गयो जबसम्म म दुखाईलाई मेरो चिच्याउने क्वाडबाट दु: खको रूपमा दुखाइ दिएँ। त्यसो भए मैले महसुस गरें कि यो पप! माईल 4. हो, मैले यो एक ओओज र सबै चीज महसुस गरें। यो घृणित थियो।
जब मैले गरेको थिएँ मैले यसको लागि आँखैको रूपमा क्षतिको पर्दाफास गर्न हिम्मत गरें।
त्यसो भए, मेरो अन्तिम खुट्टा छालामा “B” प्राप्त गर्दछ।
त्यसपछि मैले परिवर्तन गरेपछि मैले एउटा ठूलो सास फेर्छु जुन मेरो अंश सकियो र बाँकी दिनमा म खुशी भएँ।
हामी हाम्रो बाँकी टीमका साथै उर्जाको तेस्रो वजन पाएका छौं।
मलाई साच्चै माड्युस्टुसेट्स पनि ड्राइभ गर्न सक्षम हुन मन पर्यो! मैले यस यात्रामा धेरै नयाँ स्थानहरू देखें।
(स्रोत: पिक्सेलवार्डिडिया.com / rtroxe.com)
एनको खुट्टाको बखत …
(स्रोत: पिक्सेलवार्डिडिया.com / rtroxe.com)
स्पष्ट रूपमा मैले केहि बिन्दुमा खाएँ …
एक शिफ्ट क्षेत्रमा एलिजाबेथमा पर्खदै …
यहाँ हामी हाम्रो अन्तिम रनर एस्लीको लागि सडकको छेउमा पर्खिरहेका छौं। त्यहाँ हामी धेरै आश्चर्यजनक क्षेत्रहरू थियौं!
अन्तमा हामीले उसको अन्तिम पुशेलको अगाडि एशले देख्यौं र उनलाई त्यहाँ सन्तुष्ट पार्न समुद्र तटमा हेरेको थियो। यो अन्तिम रूपमा समुद्र तटमा पुग्न अविश्वसनीय थियो!
हामी सबै सतह रेखा संग दौडन्छ!
बाला बन्द टीमnce!
यस टोलीको बारेमा अविश्वसनीय कुरा के हो भने कि म यो जाति भन्दा पहिले कसैलाई बुझ्दिन। यो जस्तो छैन हामी सबै सहकर्मीहरू वा पुरानो कलेज कोठा – यी दुई महिलाको आधा पहिले म कहिल्यै सन्तुष्ट भएको थिएन। तर सबैले एक टीमको वास्तविक रूपमा काम गरे। हामीले 48 48 घण्टामा जीवन लामो साथीको रूपमा समाप्त गर्यौं।
हाम्रो समूह शट भ्यान # 2 पछि सिधा खानाको साथै बियर पालहरू पनि हेरे। हामी भोका छौं र दिनभरि एक साँचो खाना थिएन!
चालु एक निजी खेल हो, एक निजी खेल, एक रिय पूर्ण संशोधन को एक गतिशीलता जस्तै। मसँग मेरो जीवनको सब भन्दा राम्रो समय थियो!
जे होस् मसँग मेरो रातमा बस्तीमा परेशान थियो, म फेरि एक पटक दोस्रोमा गर्नेछु। मलाई यति धेरै रमाईलो थियो।
अब म अन्य रिजहरूमा हेर्दै छु किनकि म यो रमाईलोको अन्त्य गर्नको लागि उच्च भावना चल्दै छु!
मलाई साथीहरूसँग यति धेरै समय खर्च गर्न सक्षम हुन मन पर्यो जुन म प्राय: त्यो देख्दैन।
मलाई नयाँ साथीहरू बनाउन मन पर्यो।
मलाई मेरो मुटु बाहिर चलाउन मन पर्यो।
मलाई संयुक्त राज्य अमेरिकाको नयाँ भागहरू हेर्न मनपर्यो जुन मैले पहिले कहिल्यै जाँच गरेन –
र तिनीहरूसँग दौड्न सक्षम हुनु!
प्रत्येक सेकेन्ड मैले महसुस गरें जस्तो म अनुभवमा थिएँ साथै मैले विस्फोट गरें। म मेरा साथीहरूलाई सम्झन्छु – अर्को केटीहरू कहिले हुन्छ?!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा