बेन र म मेरो आमामा खाना खान्थें र म उसको जन्मदिन मनाउनेछु। उनीहरूले हामीलाई एयरपोर्टमा पनि लगाउँदै छन् ताकि यसले राम्रोसँग काम गर्यो?
हामीले मेरो परिवारको लागि अगाडि बढ्नु भन्दा पहिले हामी पागल व्यक्ति जस्ता दौडिरहेका थियौं कि मेरो नुहाउने कोशिश गर्ने र हाम्रो नुहाउने सूटहरू भेट्टाउनुहोस् जुन अझै कदमबाट भरिपूर्ण थिए।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
धावकहरूको लागि तल्लो शरीरको द्रुत ट्यूटोरियल। यसमा समावेश छ:
Sunao स्क्वाट
रिभर्स सलाद – सहि
रिभर्स सलाद – बायाँ
पार्श्व logh – आदर्श
पार्श्व lotine – बायाँ
यस महिनाको कसरत क्यालेन्डर धावकहरूको लागि अब रनट्रेप्रेटेट.
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
03:09
केहि बिन्दुमा मसँग एक मीठो आलु, सलाद र केहि बन्नी ग्रानल कुकीज थियो।
मेरी आमाले भेजी, पास्ता, सिमी र भेजी बर्गर बनायो।
पास्तामा उनले हावईमा ड्रेसिंग राखिन्। यो डोल अनानास प्लान्टमेन्ट र अविश्वसनीय स्वादिष्ट भयो!
प्लस एक केक!
हामीले मिस्टार्टेड जन्मदिनको साथ र
र केकमा र आइसक्रीममा खने।
ठीक छ, मलाई अब एयरपोर्टमा बन्द हुनु पर्छ …
आशा गरौं म रातो आँखामा केही सुत्छु। हामीसँग एयरपोर्टमा एक l-o-n-g-go Hook हो, जुन म सामान्यतया घृणा गर्दछु, तर म छुट्टीको लागि अविश्वसनीय एक्स्टेटिक हुँ।
बिहान भेट्नुहुनेछ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
जीवन म्याराथन एक म्याराथन हो र म्याटथन हो
जीवन म्याराथन एक म्याराथन हो र म्याटथन हो
जीवन चलाउने विशेषज्ञ म्याटज्जेराल्डको साथ जीवन एक म्याराथन हो। जीवन, सम्बन्ध, सम्बन्ध र चलिरहेको sew माराथन th मा माराथनहरू
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर
ढिलो इस्टर कन्फेट्टी अण्डाको शिकार
ढिलो इस्टर कन्फेट्टी अण्डाको शिकार
ब्लग ईस्टर अण्डाको शिकार चलिरहेको छ। एक रमाईलो कन्फेट्टी अण्डाको शिकारको लागि विचारहरू मेरो धेरै रेडहेड सुनौलो रिटरेटर र अडियोको साथ
चलिरहेको वजन कम गर्न को लागी उत्तम तरिका हो तर …
चलिरहेको वजन कम गर्न को लागी उत्तम तरिका हो तर …
कसरी तौल चलिरहेको छ र यात्रा मा खुशी लिनुहोस्। चलिरहेको संग वजन हराउनका लागि विचारहरू। कसरी चलिरहेको छ र गोटो महसुस गर्ने
बेन कोरोनररस पाए
बेन कोरोनररस पाए
कसैसँग बस्दै जो Covide19 को साथ बाँच्दै – के भयो? मेरो Covid19 परीक्षण परिणामहरू। हुनुको बारेमा निष्कपट भावनाहरू
शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती
शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती
नमस्कार! मैले तिमीलाई याद गरें! के तपाईंले म गएको याद गर्नुभयो? होइन ?? म अपहरण गर्न सकियो !! कसैले पीएच गर्नु पर्छ
St सेयरथोलिक द्वारा
।