आज म उज्यालो र लामो समयको लागि चाँडो उठ्छु। मैले गत रात मौसम रिपोर्ट जाँच गरें र यो वर्षा गर्ने अपेक्षा गरिएको थियो, तर मैले वर्षालाई रोक्न आकाशको हरेक तारा बादलमा चाहन्थें। तर त्यस्तो भाग्य छैन।
मैले ईन्धन र बेनसँग कुरा गर्दा मेरो दौडमा छु। यो त्यस्तो होइन कि मैले गर्मीलाई हराउनको लागि ढोका बाहिर निकाल्नु परेको थियो जुन मैले गर्मीमा गर्थें। स्टाल, स्टाल, स्टाल।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
चलिरहेको सुझाव Covid19 को समयमा स्वस्थ रहनुहोस्
कोरोनवेइरको समयमा स्वस्थ रहनको लागि सुझाव चलाउँदै। के तपाईं दौडमा रहन र बाहिर हिंड्न सक्नुहुन्छ घरको क्रममा रहँदा? यहाँ एक सूचक छ तपाईको अनुहार छुने छैन …
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 2 मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड
अगाडि
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
05:16
बाच्नु
00:00
08:21
022: 2: 25
अन्तमा, म 1 miles माईल रन 1 miles माईल रन मा सेट। मलाई थाहा थियो कि म बरसातको दिनलाई अचाक्ली लामो र ye ्गी गर्न चाहन्न, त्यसैले म यसलाई छोटो काटेर शान्तिमा छु। म अझै पनि जलेको छु र एक अन्तिम सरल दिनको लागि मेरो सहमति दिएँ मैले बहाना र यसको लागि अप्ट गर्न भन्दा पहिले।
चाँडै म दौडबाट फर्केर आउँदा मैले अनाजहरूको सानो कचौरा खाए जुन 3 साना कचौराहरूमा परिणत भयो। म भोकाएको थिएँ र मलाई थाहा थियो कि यसलाई खाइसक्नु अघि यो minutes0 मिनेट (मेरो रिकभरी विन्डो) हुनेछ।
के तपाईंलाई थाहा छ वर्षामा 1 14 माईल दौड्नु भन्दा ठूलो छ?
बाहिरबाट फर्केर आउट आउट आउट आउट आउट आउट गर्नुहोस् र एक बरफ स्नान लिदै। हो मैले गरे। मलाई थाहा छ मँ कारणले गर्दा मैले जलाएको छु कि म शारीरिक रूपमा जलाइएको छु – मेरा खुट्टाहरू प्रत्येक दौडमा थकित छन्। जति सक्दो म यो गर्न चाहन्न, मलाई थाहा थियो कि मसंग थियो।
भाग्यवस, मसँग चिसोबाट ठूलो व्याकुलता थियो – जमिनरको सबैभन्दा भर्खरको संस्करण। म एक जोडी पृष्ठहरु पढ्छु जब सम्म म मेरो खुट्टा महसुस गर्न सक्दिन र त्यसपछि नुहायो।
मैले यो छोटो लेख समाप्त गर्न सकेन – तर म ठूलो हप्ताको अवधारणा खन्न गर्दैछु!
अब म क्रिसमस किनमेल गर्न को लागी छु!
पछि हेर
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
बोस्टन म्याराथन भिडियो श्रृंखलाको लागि प्रशिक्षण हेलो!
बोस्टन म्याराथन भिडियो श्रृंखलाको लागि प्रशिक्षण हेलो!
नमस्कार! म ’10, 000 माईल बोस्टन ‘लाई संचालितको साथ ’10, 000 माईलहरू होस्ट गर्दैछु! हामी मनोरन्जन को एक टीम पछि छौं
2021 म्याराथन रेस अपडेटहरू र घोषणाहरू
2021 म्याराथन रेस अपडेटहरू र घोषणाहरू
म्याराथनको सूची र आधा म्याराथनको सूची जुन 2021 मा भइरहेको छ। दौडने दौडहरू। अपडेट र रेजिस्ट्र्याटियो
Revel म्याराथन – ठूलो भालु रेस परिणाम र रिक्याप
Revel म्याराथन – ठूलो भालु रेस परिणाम र रिक्याप
पुन: चलाउनुहोस् रेस श्रृंखला म्याराथन ठूलो भालु रेस रिपाट र शीर्ष 10 सूची। उत्तम माईल को सर्वश्रेष्ठ माईलहरू र मेरो साथ चालु
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
कसरी अनाजल दूध र हल्का अनाजल दूध दुध मनिजली रेसिपी बनाउने। सजिलो स्वादिष्ट अनाजल दुवै दुवै दुवै दुवै दूध रेसिप
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ
तपाईंको छुट्टीको क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ यस सजीलो क्यालिफोर्निया क्रीम चीजको साथ एक निस्तार पनी जानुहोस्। यो मिक्सरी मिक्स गर्दछ
byace र क्रीम स्मूदीबाउल नुस्खा
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
एक बाली रेलिप प्रोटीनमा हल्का स्मोरीले दही, चुच्चो, दूध र पालक संग प्याक गरे। हरियो चरम मल
St सेयरथोलिक द्वारा
।