आइतवार खुशी! मसँग हिजो राती कम आवश्यक रात थियो, भर्खरै भेगासबाट बाहिर निस्कियो – उसले पक्कै पनि यसलाई मन पर्यो …
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत
धावकहरूका लागि पाँच तल्लो शरीर अभ्यास! तपाईंको खुट्टाको लागि तपाईंको खुट्टामा द्रुत स्टिमिना कसरत प्रयास गर्नुहोस्, हिप्सहरू साथै ग्लूहरू। कुनै उपकरणहरू आवश्यक छैन।
ग्लुट पुल
गधा किक
क्लेम्प्लेल्स – वैकल्पिक पक्षहरू
RENTATEREEPET.com मा धेरै जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds seconds सेकेन्ड
अगाडि
Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण
05:19
बाच्नु
00:00
08:21
04:49
यहाँ मेरो दिनबाट केहि स्न्यापशटहरू छन् …
एक स्ट्रबबेरी फार्मको साथ भाँडो र लालसालाई उत्तेजित गरे
स्टोरमा द्रुत स्टप केहि फिक्स गर्न सक्दैन!
पोष्ट दगुर्नुहोस् रिफल – अण्डाहरू, टर्की बेकन, जलाइएको टोर्टला।
मलाई यो चाहियो।
मैले पनि यस नयाँलाई स्टोरमा यो नयाँमा समात्यो – गाईको साथ साथै बाख्राको दुध ग्रीक दहीर्ट। के तपाईंले यो देख्नुभएको छ?
यो अचम्मको थिएन, सम्भवतः यो फेरि प्राप्त गर्दैन। यद्यपि मैले यो खाएँ मँ भोकै थिएँ म भोकमरी पनि थिएँ।
अब म मेरो आइतवार सेट अप प्राप्त गर्न पर्छ!
हप्ताको लागि खाना योजना:
सोमबार – Bummmus को साथ MOMENT – मासुविहीन पास्ता
मंगलबार – टाको सलाद
बुधवार – महिला रात!
बिहीबार – माहीका सदस्य (फोरजेसन लिच्छरले यसलाई बनाउँदछ)
शुक्रवार – म असंख्य टीमको साथ डिनरलाई विश्वास गर्दछु
शनिबार – carb लोड गर्दै
हप्ताको लागि व्यायाम:
मार्च क्यालेन्डर साथ जाँदै।
प्रश्न: तपाईंसँग हप्ताको लागि खानाको योजना छ?
तपाईं कसरी आफैंलाई शानदार हप्ताको लागि सेट अप गर्दै हुनुहुन्छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
म तपाईंको सक्दो विधिलाई छुट्टी बेकिंगका साथै खाद्य छुट्टीहरूको आवश्यकता छ
म तपाईंको सक्दो विधिलाई छुट्टी बेकिंगका साथै खाद्य छुट्टीहरूको आवश्यकता छ
राष्ट्रिय नरम Tacos दिन। सिन्सिनुनन रोप स्ट्रक्सको साथ साथै छुट्टी बेक गरिएको उपहारका लागि नयाँ सिफारिशहरू।
अण्डा फ्रिजिंग अपडेट हप्ता 2
अण्डा फ्रिजिंग अपडेट हप्ता 2
मेरो अण्डाहरू खाली गर्दै 2 निरीक्षणमा। मेरो अन्तिम भ्रमणका साथै प्रजननता संरक्षणको लागि इंजेक्शनहरूको बारेमा पत्ता लगाइयो। हुनु
माईल समग्र साथै फेब्रुअरी 2021 को उत्कृष्ट
माईल समग्र साथै फेब्रुअरी 2021 को उत्कृष्ट
ठीकसँग कतिवटा किलोमिटरहरू छन् जुन तपाईं यस महिना चलाउनुभयो? @Runeaterpeapeattaut Instagram कहानी कक्ष स्न्यायकरण टेम्प्लेटहरू धावकहरूको लागि। उत्कृष्ट रनर साथै को लागि खाएको
ट्रेडमिल शेर्क शेर्क भण्डारण ट्या tank ्कको साथै खाजा मितिहरू छन् … मितिहरू?
ट्रेडमिल शेर्क शेर्क भण्डारण ट्या tank ्कको साथै खाजा मितिहरू छन् … मितिहरू?
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? केवल यो सप्ताहन्तमा खारेज गरीएको साथ मात्र निरीक्षण गर्दै। तिमी के गर्दै छौ? प्रथम
एक अन्तिम पटक मेरो feline भेगासमा पत्र जस्तै …
एक अन्तिम पटक मेरो feline भेगासमा पत्र जस्तै …
अलविदालाई अलविदा नाम नजिरी भन्ने। फोटोहरू साथै ब्लग सन्देशहरू मेरो मनपर्ने सुन्तला बिरालो, इन्टेन, रूममेट साथै फ्रेम
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन को साथ एक रेटरको साथ खाँदै छु
⚡ शेयरहोह द्वारादेवचन
।