नमस्ते! तपाइँका सबैको लागि तपाइँ सबैको पसिना कपडाको बारेमा के गर्ने विचारको लागि धन्यबाद भन्नुहोस्।
केहि व्यक्तिहरूसँग धेरै डिब्बेमा ह्याम्पेप हुन्छ (म लक्षितको साथ एक जनाको लागि हेर्न गएँ तर घरका सामानहरू पनि भाग्यको साथ नभए पनि मैले यसलाई अनलाइन प्राप्त गर्न सक्दछ)। अरू कसैले भने कि तिनीहरू आफ्नो पसिना कपडाहरू एक बेरको छेउमा ह्या on ्गको छेउमा ह्यान्डल गर्नको लागि ह्यान्डको छेउमा ह्या hang ्गको छेउमा ह्या on ्ग्राको छेउमा ह्या hang ्गको छेउमा ह्या on ्ग्राको छेउमा ह्या on ्ग्राको साथ। तपाईं धेरै थप सुझावहरूको लागि प्रकाशित गर्न सक्नुहुनेछ।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
Podtact Aug fuce arches ra
र यहाँ एक नयाँ भिडियो छ g पोडकास्टहरूको द्रुत रिपको साथ मैले हिजो सुनेको छु।
पोडकास्टहरू पुनःप्राप्तहरू:
नाटक क्लब – अप्रिल 201 2018 को शून्य ओ ब्रान्सियसको बारेमा जुम्ल्याहा o’brien को बारे मा, साथै योर्क फेगाईको डचेस। मनमोहक सामान!
बिहान टोस्ट पोडकास्ट – आजको तातो शीर्षकको बारेमा ईयूड अफ! समाचार घोषणाले शो पूर्ण रूपमा रद्द हुनेछ (समय पछि अलि बढी स्विच गरिएको छ, यद्यपि अब यो सकियो।
रैइलो स्कोप हीथ म्याकडोनाल्डको साथ – कप्तानको कप्ता क्याटेटसँग डेक गरिएको डेक गरिएको डेक रेडिनर
अधिक भिडियोहरू
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
01:45
बाच्नु
00:00
08:21
07:26
योसँग chaps खण्डहरू छन् … म कपडामा विश्वास गर्दैछु, ‘नियमित’ कपडाहरू साथै अन्य सामानहरू जुन धुँवा चाहिन्छ?
मलाई कसरी सम्झाउनुहोस् कि कसरी मैले औंल्याए कि त्यहाँ एक माहुरीको हाइभ छ कि अप्रत्याशित रूपमा मेरा बाबुआमाको अभोकडो रूखमा पप्प अपप? हो
यद्यपि सबैजनाले सकेजति धेरै चाहान्थे मेरो घर आइसैले महसुस गर्थ्यो कि वातावरणको लागि माहुरी महत्वपूर्ण छ।
मलाई यस्तो लाग्छ कि यो कम प्रकारको हास्यास्पद वा अनियमित रूपमा मँ मन पराउने धेरै अनियमित मेक्सिकन्स (मलाई माहुरीको अधिकारका लागि पैदल)।
यद्यपि, केहि बर्षदेखि मेरो भाई बगैंचामा मेरो भाईले मरिसकेको बेस्टहरू पनि यहाँ र त्यहाँ राख्यो। त्यसैले हामीले वास्तवमै यसको बारेमा यस्तै कुरा गरेका छौं कि सित जस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ।
मैले यसको बारेमा केही पनि जाँच गरेको छु र केहि समाचार कथाहरू सुनेका थिए जुन ‘माहुरीको मुद्दाहरूको बारेमा कुरा गरेका छन्।’
सामान्यतया माहुरी बिना सुपरमार्केटको सिर्जना सेक्सन वा तपाईंको क्षेत्रीय किसान बजार अवस्थित हुँदैन। बीस खेतीका लागि महत्त्वपूर्ण छन्।
जब मेरा बाबुआमाले उनीहरूलाई बस्ने पावर भेट्टाए उनीहरू जान्दछन् कि उनीहरूले एक माहुरीपाललाई कतै बाहिर लैजानमा लैजानको लागि यसलाई बाहिर लैजानको साथ लिन सकिन्छ।
दुर्भाग्यवश यो बाहिर जान्छ कि यी अफ्रिकी माहुरी थिए। एक माहुरीपातीपरले उनीहरूलाई हटाउनका लागि साथै मेरा आमाबुबालाई यसो भनिएको छ कि यी पशुहरू अत्यन्तै आक्रामक छन्।
म तिनीहरूबाट छुटकारा पाउनलाई के गरेको छु भनेर ठ्याक्कै बुझ्दिन।
यसले बेचेको छ, यद्यपि यो सत्य छ कि त्यहाँ सबै संगै बस्ने कुकुरहरु को साथै एक संगठना तल एक संकुचित छ कि त्यहाँ एक आक्रामक झुकावहरु को लागी सबै भन्दा राम्रो छ घरपालुवा जनावरहरू।
मौरी उत्सुक? यहाँ केहि जानकारी छ …
वास्तवमा विज्ञान सतर्कको माध्यमबाट माहुरीको लागि कसरी माया गर्नेलाई खरीददारहरू
मानव आवश्यकताहरु को आवश्यकताहरु लाई दिन को माध्यम बाट एक माध्यम बाट बनाउन को लागी
(NatalieDe.com)
Betail परिस्थितिले मलाई सम्झाउँथ्यो कि मलाई छिटो हुनु आवश्यक छ किनकि म सँधै हालसालै तातो हुँदै जान्छ भने पनि यदि म तिनीहरूबाट भाग्न सक्दिन भने उनीहरूले मलाई डन्जी गर्न सक्थे।
आज बिहान म miles माईललाई दगुरे। त्यसो भए मैले 10 x 10 मिटर कदम चालेको थिएँ। मैले मेरो भित्री युनाइन बोल्टलाई च्यानल गर्ने प्रयास गरें … तर बिजुली बोल्टको सट्टा म एक बिजुलीको बोल्टको साथ धेरै थिएँ।
सय मिटर चलाउन मैले भर्खरै miles माईलमा ठ्याक्कै मजा लिन बन्द गर्न रोकिदिएँ र धेरै जसो पहिलो सयमा हात राखें जहाँ मैले शुरू गरें। त्यसपछि म बाँकी भागको लागि सिफारिशहरूको बुँदामा जानको लागि प्रयोग गरें।
कदम बीचमा मैले आफूलाई 10 देखि 20 सेकेन्ड दिएँ र फेरि मेरो सास समात्नको लागि पनि यो फेरि गरे।
एक शानदार बागेल स्यान्डविचको साथ बिहानको खाजा। म सामान्यतया यस्तो कुटपिट भोजनहरू बनाउँदैन तर मलाई लाग्यो कि केहि सामग्रीहरू जस्तो लाग्यो जस्तो लाग्यो
त्यसैले मैले यसको साथ थोरै कल्पना गरें …
त्यहाँ श्रीरच स्नैक्सका साथै धेरै राम्रा चीजहरू छन्। मैले सेन्ट्रीमा श्रीाचा ट्रिजेक पहिचान गरें।
मैले गत रात श्रीराच पपविनको यो झोला प्रयास गरें। म भोकाएको देख्दा यो एक आवेग थियो। यस्तो हुन्छ।
मैले श्रीराचा पपविरालाई घरमा एक्लो बनाउँथें किनकि पछाडि पनि धेरै महान थियो! फ्रेशर राम्रो छ !!
Day0 दिन योग अनडेटेसन अपडेट
ठीक छ, मैले स्वीकार गर्नु पर्छ कि मैले हिजोलाई नहुँदा, साथै लामो समय सम्म घर प्राप्त भएन।
पहिलो हप्ता मैले बिहान राइटको आदर्शमा यो गरें। यद्यपि यो गत हप्ता म हावालाई मद्दत गर्न साँझमा यो गरिरहेको छु।
मैले हिजो यो याद गरें कि मैले आज मेरो भाग्दै गरेको आदर्श गरें। मेरो सानो भागले खुशी पारेको छ कि मैले यो दिनको लागि मेरो लागि मेरो लागि सूचीमा छोडिदिएँईर मलाई विश्वास छ म साँझमा यो खुशी छु। ओलम्पिकको आनन्द लिँदा म धेरै शान्त महसुस गर्छु।
यसको कुरा गर्दा – म यत्ति व्यस्त छु आज मेरो अवधारणा छ रियोमा के भइरहेको छ !!
म समातिएको छु। पछि तिमीसँग कुरा गर!
प्रश्न: के तपाईं एक मौरी को नजिक जब एक माउन्ट आउट गर्न को लागी तपाईं
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
थरभ
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
We
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
अक्टोबर गोल्ल प्लान्टर-फ्री क्लन्ट योग्य मासिक गोल सेटिंग वर्कशिट
अक्टोबर गोल्ल प्लान्टर-फ्री क्लन्ट योग्य मासिक गोल सेटिंग वर्कशिट
करिब मासिक लक्ष्यहरू र फिटनेस को लागी। प्राथमिक गोल, मासिक लक्ष्य साथै हप्ता सम्म सेट गरिएको साना लक्ष्यहरू। मानांट प्रिन्ट गर्न योग्य लक्ष्यहरू
Cornavirus रनरहरूको लागि – तपाइँ के चाहिन्छ भनेर जान्नुहुन्छ
Cornavirus रनरहरूको लागि – तपाइँ के चाहिन्छ भनेर जान्नुहुन्छ
Cornavirusse जानकारी धावकहरूको लागि। के तपाईं Covid19 को प्रकोपमा चलाउन सक्नुहुन्छ। म्याराथनको सूचीबद्ध गर्दै / स्थगित d
धावकहरूका लागि खुट्टा दुखाइ – धाराहरू र संसाधनहरू
धावकहरूका लागि खुट्टा दुखाइ – धाराहरू र संसाधनहरू
सबै भन्दा राम्रा साइटहरू साथै धावकहरूको लागि खुट्टाको शीर्षमा जानकारी। भाग चलिरहेको पीडा वाहन वा एक चिन्ता फ्र्याक्चर हुन सक्छ। गाई
बोस्टन म्याराथन रद्द गर्नुहोस् रद्दको लागि संकेत गर्दछ – पोडकास्ट 125
बोस्टन म्याराथन रद्द गर्नुहोस् रद्दको लागि संकेत गर्दछ – पोडकास्ट 125
Boston माराथनले 2020 मा सबै धावकहरूलाई रद्द गर्यो। मेरो लामो दौड दिन को दौड को साथ।
तपाईं व्यायाम गर्नु पर्छ जब बिरामी र अन्य Q & Axtagram कथाहरूबाट
तपाईं व्यायाम गर्नु पर्छ जब बिरामी र अन्य Q & Axtagram कथाहरूबाट
तपाईं बिरामी हुँदा चलाउनु पर्छ? के तपाइँ तपाइँको पूर्ण समय कामको रूपमा ब्लग गर्नुहुन्छ? के तपाईंले बोस्टन म्याराथन चलाउनुभएको छ? हस्टन म्याराथन? टापी
बाहिर चालु हुँदा अनुहार मास्क लगाउनु
बाहिर चालु हुँदा अनुहार मास्क लगाउनु
कोरोनरस प्रकोपमा बाहिर चलाउन वा बाहिर हिंड्ने काम मास्क। सीडीसीबाट मास्क लगाउनका लागि दिशानिर्देशहरू। विचारहरू हुन
St सेयरथोलिक द्वारा
।