नमस्कार हो! मसँग आज बिहान एक भयानक रश थियो – अर्को टेम्पो प्रयास को लागी बाहिर गए। म गत हप्ता भन्दा छिटो हुनको लागि ट्र्याकमा थिएँ, तर मेरो गार्मीन .5 ..5 माईल मा मृत्यु भयो। मैले 10 गरेको 10 र त्यो अन्तिम माईललाई चिसो लागेको थिएँ। बा।
खुसीको खबर भएकीट गरिएको खबर छ … मसँग एउटा रिचाइका ‘छ’ किनकि पानीमाबुन सेन्रियाको लागि जुन मेरो जीवन परिवर्तन भयो।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस टेस्ट प्राप्त गर्दै – कसरी यसले काम गर्दछ, यसले मेरो अनुभव र अधिक कस्तो महसुस गर्दछ। मैले मानक टेस्ट पाएँ र बेन Covid-19 तेर्सो छिटो परीक्षण पाए।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
08:21
बाच्नु
00:00
08:21
05:16
मैले उद्धरणमा रियाइम्स ‘राखें किनकि यो राष्ट्रिय विधिगत आयोगका आधारमा प्राविधिक रूपमा गरिएको एक नुस्धिकार छैन र pintsterate गुणवत्ता फोटोग्राफहरू र 84 84 चरणहरू।
तर यो पेयले मेरो साताको अन्त्य र सोमबार रात पर्याप्त राम्रो बनायो।
यो तरमेरो मिसिलो पेय नुमालॉलोको दिनको सम्मानमा छ – यो एक वास्तविक दिन 2 24 औं हो !!
जेनेसियस विश्वव्यापी पनि।
तरमेरालोन मिरिया।
सामग्रीहरू: 2 बोतलहरू डीडी दाखमद्य, 2 कप काटिएको तरंगलबला (मेरो टेक्निक, 1 bluked ्ग स्पार्कलिंग सेतो दाखमद्य वा शैली वा चम्मच।
सेतो दाखमद्य र तरबूजलाई मिलियो। केहि घण्टा बस्न दिनुहोस्। स्पार्कलहरू थप्नुहोस्। पेय।
दोहोर्याउनुहोस्
प्रश्न: तपाईंसँग मनपर्ने ‘वयस्क’ पेय पदार्थ छ? यो के हो?
अस्वीकरण: यो पोष्ट मेरो लामो उभिने प्रेम र बम्बलॉलोन बोर्डको साझेदारीको अंश हो। सबै विचारहरू आफ्नै हुन्। कृपया उत्तरदायी रूपमा पिउनुहोस्।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी ब्लग प्रशिक्षण हप्ता। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, खाजा, खाजा र खाजा प्लस प्लस नोटहरू
यस महिनामा छिटो चलाउनुहोस् – विचार 1 र 2
यस महिनामा छिटो चलाउनुहोस् – विचार 1 र 2
नमस्कार! के तपाईं यस महिना छिटो चलाउन तयार हुनुहुन्छ? के तपाईंले यस महिनाको क्यालेन्डर 10 विचारहरूको साथ द्रुत गतिमा चल्नुभयो? यदि छैन भने
एयर फ्रिजर मोजो आलु रेलिप
एयर फ्रिजर मोजो आलु रेलिप
एयर फ्रिजर MoJOS रेसिपी। एयर फ्राइरमा सजिलो मोजा आलु रेटाइज। terrific fuel for runners and to help you hit your
Marathon training Week 4 Running, eating and reading Updates
Marathon training Week 4 Running, eating and reading Updates
Marathon training Week 4. Disney world Dopey challenge training Update. Food Diary and books to listen to while running
Orange county fair 5K Race discount and 5K training Plan
Orange county fair 5K Race discount and 5K training Plan
नमस्कार! If you love running and eating as much as I do you must consider running a 5K and going to the fair… remember l
The utmost list of RUNNING goals for the new year
The utmost list of RUNNING goals for the new year
The utmost list of Running goals for 2022. new Year Run goals Workbook complimentary guide to set your best running goals yet!
St सेयरथोलिक द्वारा।